车螺芥菜汤是一道清爽美味的汤品，下面是制作车螺芥菜汤的简单做法： 所需材料： - 车螺：适量 - 贻贝虎螺：适量 - 芥菜：适量 - 姜末：适量 - 大葱：适量 - 蒜末：适量 - 食盐：适量 - 鸡精：适量 - 料酒：适量 - 香菜：适量 步骤： 1. 将车螺和贻贝虎螺用清水浸泡一段时间，去除泥沙和异味。 2. 将芥菜洗净切成段状备用。 3. 锅内加入适量清水，烧开后放入泡好的车螺和贻贝虎螺。煮至螺肉熟烂，捞出备用。 4. 另起锅，加入适量清水，放入姜末、大葱和蒜末，烧开后放入芥菜烫熟。 5. 将煮好的螺肉和烫好的芥菜放入锅中，煮一会儿，加入适量盐、鸡精和料酒调味。 6. 最后撒上香菜作为装饰即可。 小贴士：煮车螺时可以加入姜片和料酒，有助于去腥味。同时，火候掌握得宜可以保持车螺的口感嫩滑。
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怎么做才可以停止男同事对自己的骚扰行为呢？
遭遇骚扰时，以下是一些建议来应对男同事的骚扰行为： 1. 寻求支持：向身边的亲友、同事或者直属领导寻求支持和帮助。告诉他们你的困扰和不适感受，他们可能会给予你一些建议或提供支持。 2.明确表达不满：如果感到不适，可以尽量大声明确地告诉骚扰者，告诉他你不喜欢并且要求他停止骚扰行为。有时，骚扰者可能没有意识到他们的行为已经给你带来了困扰，因此明确表达不满可以让对方意识到这一点。 3.保持记录：记录所有发生的骚扰事件，包括日期、时间、地点、情况和亲眼见证者（如果有的话）。这将有助于提供证据，并在必要时提供给公司相关人员。 4.了解公司政策：查阅公司的骚扰政策，了解你的权益和程序。如果你的公司没有明确的政策，你可以向人力资源部门或上级领导咨询。 5.与同事沟通：如果是你和其他同事一起面对骚扰，可以与他们进行有效的沟通，共同应对这一问题。集体行动有时比个人行动更有效。 6.向上级领导或人力资源部门报告：如果骚扰行为没有停止，或者你觉得不适合直接和骚扰者沟通，应该向上级领导或人力资源部门报告发生的骚扰。 7.寻求法律援助：如果其他方法没有成功解决问题，你可以寻求法律援助。请在寻求法律援助前与专业人士咨询。 重要的是记住，作为骚扰受害者，你有权保护自己，并且公司有责任采取适当的措施来解决这一问题。
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如何在网上查征信
要在网上查征信，可以按照以下步骤进行： 1.选择信用征信机构：在网上搜索信用征信机构，如中国人民银行征信中心（PBC），浦发银行征信中心等。确保选择正规、权威的征信机构。 2.注册账号：进入选择的信用征信机构的官方网站，按照指引注册一个账号。可能需要提供身份证号码、姓名、手机号码等个人信息进行验证。 3.验证身份：根据征信机构的要求，可能需要提供一些额外的信息，如银行卡号、手机号验证等，以验证身份。 4.查看征信报告：登录账号后，可以查看个人的征信报告。征信报告会包含个人的信用评分、借款记录、信用卡使用情况等详细信息。 注意事项： - 确保选择正规的信用征信机构，以保证征信信息的准确性和安全性。 - 每个征信机构可能有不同的要求和流程，具体操作步骤可能会有所不同。 - 征信查询可能会收取一定的费用，需要提前了解清楚费用情况。 此外，一些银行、支付宝等也可以提供个人的征信查询功能，可以通过登录相关的银行或支付宝账号来查看个人征信信息。
（易懿 欧阳岑怡）,惩戒对象范围主要包括直接实施电信网络诈骗者、帮助实施电信网络诈骗，妨害信用卡管理，侵犯公民个人信息，掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益及组织他人。
